co to pompa

to zalezy od diety itd jedni beda mieli lepsze przyrosty na mono niz np na stormie bo stack bedzie im tylko dodawal konfortu podczas treningu (pompa, pobudzenie) a efekty beda zblizone co innego patrzac skladowo wg mnie warty ceny jest Storm, wlasnie stack kaizena,Clout i jeszcze pare Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-07 23:25:15

Napisalem tylko moje zdanie. Shock tez jest chwalony Sprawdzilem i Storma i HP przed tre. i HP spisywal sie tutaj duzo lepiej. Lepsza pompa i motywacja. Duza ilosc beta alaniny w HP sprawiala ze czlowiek az sie rwal do treningu. Efekt igielek byl b.moncy. Klatka +2cm, bic +1,5cm, w pasie tylko 1cm. TO chyba najistotniejsze. Co do sily to w kazdym [...]

Ja lecę pierwszy raz aktualnie na odbloku i powiem ze nie zauważyłem różnicy schodząc z cyklu. Cały czas nabicie, pompa dużo siły i regeneracja na duży +. Rano ghrp2 100 + cjc 100 po treningu to samo, przed snem Ipamorelin 500 + cjc 100. Koszta są smieszne wiec warto stestować na sobie. Jedyne co mi sie nie podoba to retencja. Zmieniony przez - [...]

jak dieta jest to zaden "supel" nie potrzebny no boostery moga wplynac na jakos twojego treningu, lepcze pobudzenie, pompa czy zwiekszona wytrzymalosc co moze przelozyc sie na zdobycie wiecej masy miesniowej bezposrednio jednak nie maja zadnego wplywu

obecnie testuje nową przedtreeningówke TREC'a - S.A.W. w moim przypadku dawka skuteczna to 15g przed treningiem. co do pompy... JEST KONKRET! mogę polecić szczerze. kiedyś miałem okazje wszamać jedną puchę RAGNAROK z MILLENIUM SPORTS - też bdb pompa bez przesadnego pobudzenia - tez polecam szczerze ale dostanie tego graniczy chyba już cudem...

a na co mnie ta pompa no panowie ale jakie za to mamy na treningu wrazenia estetyczne

Pompa to poprostu ukrwienie mięsni, więc co ma zostać?

[...] - 1,5 do 2h - przed treningówka - pół godziny - trening. To jeżeli chodzi o zoptymalizowanie działania natomiast: -pobudzenie uzależnione jest od indywidualnej podatności na stymulanty. Nie pijasz kawy? Nie pijesz po 3 redbulle ed? -pompa uzależniona jest od diety, posiłku przed treningowego (nie tylko), techniki podczas wykonywanych ćwiczeń

[...] Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Po Treningu: 6 kaps Hyperfusion Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Weż 2 paki wtedy przy 12 w treningowy i 6 kaps nietreningowy starczy ładnie na 2 miechy. Pozdrawiam Sam Teraz Biore Hyperfusion z Creapump Extreme fajna pompa i wytrzymalosc. (+ kawa jeszcze) Pozdrawiam jeszcze Raz i Wesołych Świąt

[...] 2. A teraz wyobraź sobie że przez pół roku trenujesz nogi raz w tygodniu. Konkretne, ciężkie treningi z progresja, regresją czy stałym ciężarem. Zakwasy murowane, pompa także. Ale po upływie pół roku masa twoich nóg przy tak ciężkim treningu bardzo wzrośnie, siła także (oczywiście mówimy w obu przypadkach o bardzo dobrej diecie). [...]

Zaczni od teścia solo po 100 mg na dzień a igła zależy od mięśnia i estra teścia dokupić sobie jedzenia bcaa i kreatynę najlepiej enan 500 mg co 5 dni zobaczysz jak pompa będzie ci żyły pod skórom rozrywala ale ogólnie zastanów się bo meta to dodatek do strzału a ja miałem takie efekty jak ty po mecie ale na sucho i za dzieciaka wiec coś słabo [...]

[...] na pewno podziała na mnie. Wcześniej monohydranty kreatyny, xplode ,nitrobolon x2. Chiałbym żeby mi ktoś polecił coś podobnego do xpolde tylko żeby było lepsze , żeby była pompa max. Chyba że xpolde wciąż ma tą pompe . To AAKG co mi podałeś to wcale tak mało nie kosztuje. Ja chciałbym coś wszystko w jednym tak jak kiedyś na mnie podziałało BSN [...]

[...] jedz, może będziesz się lepiej czuł w ten piątek. a co do zakwasów no to rozciąganie, dieta i powinny w końcu ustąpić ;) aha i jesteś pewien, że to zakwasy a nie po prostu "pompa"? ja bym podczas tego tygodnia regeneracji odpuścił całkiem treningi siłowe, a potem jechał no może troszkę lżej na początku, ale nie aż tak bardzo, żeby jakiś ten [...]

[...] 30mg dziennie tylko lekko sie spompowalem teraz bije mixa enana z propem i bolda i przy low carbie powoli sie wszystko ladnie klaruje z treningu na trening zylki wychodza pompa jest zalania zero /biore nolve/ wiec dziwia mnie te zle opinie firma mysle nie jest na tyle glupia zeby na poczatku wypuszczac badziew czeka na mnie jeszcze 1.5g [...]

witaj. kwestia w jakim celu chcesz stosowac cyrtuline?;-) jezeli celem jest pompa miesniowa, to osobiscie bym mieszal w stosunku 2:1 argi:cytru, co do zdania, ze jej dzialanie jest bardziej kompleksowe, trzeba by bylo wiedziec jeszcze w jakim sensie kompleksowe? daj na start 3g argi, 2g cytru+3g ba przed treningowo, po 3g ba W DNT 3-6g ba w [...]

[...] co chciał) i po posiłku ociekającym w węglowodany miał niewyobrażalną pompę. Na pompę wpływa - ciężar, ilość powtórzeń, dieta, zaawansowanie zawodnika, umiejętność wyczucia mięśnia. Niektórzy sądzą że pompa nie ma wpływu na jakość treningu inny odwrotnie. Sądzę że to wina diety i treningu a nie zimnego pomieszczenia. Po prostu robisz coś źle.

a po co Ci mega pompa? to i tak tylko efekt dorazny na czas treningu imo szkoda kasy

[...] jest martwy ciag, jakies cwiczenai na dwuglowy ud? nie odczuwałem po tym takiego "puchnięcia" jak po tamtych ćwiczeniach. co masz na mysli "tamtych"? poza tym pompa krwi do miesni nie jest wymaganym efektem do wzrostu miesni :) jesli szla sila a masa nie tak jakbys chcial to znaczy ze za malo kalorii dales(za malo jadłeś)

Kup Clouta. Po co nitrix, nie kombinuj bo poza pompą masy z tego wiekszej nei będzie. Dextroze też olej bo szkoda trzustki. zostaw jak jest i znajdź motywację by ciężko trenowac - to starczy. zdr.

Jak bralem nitro dwójke, to pamietam ze byla ostra pompa nawet jak bralem po 10g w treningowe i 5 w nietreningowe. Btw. wazylem wtedy mniej wiecej tyle co Ty, i wzrostu tez podobnego bylismy